Circuit thermal Templarium
Ce circuit comporte 3 piscines d’eau thermale à diverses températures reproduisant avec exactitude les coutumes romaines.
Tepidarium
Baignoire d’eau minéromédicinale à une température de 36° C. La durée recommandée est d’environ 10 minutes. L’eau à la température du corps a un effet sédatif.
Caldarium
Baignoire d’eau minéromédicinale à haute température, entre 40° C et 42° C
L’eau chaude, pendant une durée courte, a un effet sédatif.
Durée recommandée : 10 minutes
Frigidarium
Baignoire d’eau minéromédicinale à une température de 14° C
L’eau froide a, dans une première phase, un effet stimulant et vasoconstricteur, suivi d’une phase de vasodilatation.
Durée recommandée : 1 minute
Douches
Cinq douches avec différents jets et pressions et une sixième douche avec des caractéristiques particulières.
L’alternance des températures produit un léger massage qui stimule et rafraîchit, puis a un effet sédatif favorisant le sommeil.
Circulaire
Douche circulaire comportant des anneaux en acier inoxydable d’où l’eau minéromédicinale jaillit par de multiples orifices, en alternant le froid et le chaud. Cette eau est pulvérisée des pieds à la tête, puis de la tête aux pieds, 5 fois.
Durée recommandée : 3 minutes
Cyclonique
Douche d’où l’eau jaillit de façon croisée à trois hauteurs différentes : abdomen, vertèbres lombaires et vertèbres dorsales.
Durée recommandée : 3 minutes
Dream shower
Douche spéciale qui porte également le nom de douche de sensations et combine l’eau minéromédicinale et la chromothérapie, des boues et des arômes.
Durée recommandée : 1 minute
Pediluvio
Bains thermaux pour activer la circulation des extrémités inférieures. Couloir semi-circulaire de marche divisé en 4 parties : dans la première, l’eau est à une température de 36° C ou 37° C, dans la deuxième, l’eau est froide (entre 15° C et 17° C), dans la troisième elle est de nouveau chaude, puis froide dans la quatrième partie.
Durée recommandée : 2 à 5 minutes
Fontaine de glace
Réservoir de paillettes de glace thermale avec lesquelles vous pouvez vous frictionner pour activer la circulation entre deux traitements à des températures élevées (par exemple entre des bains de vapeur et thermes).
Durée recommandée des frictions : 5 minutes
Thermes
Cabine dont la température oscille entre 45° C et 55° C, avec une humidité de 70 %. Elle contient également une source interne d’eau froide pour se rafraîchir. La transpiration n’est pas aussi intense qu’avec le bain de vapeur.
Durée recommandée : 10 minutes
Sauna
Le sauna comporte deux cabines de chaleur sèche, une pour les hommes à 100° C et avec une humidité de 10 % et une pour les femmes à 80° C avec une humidité de 10 %, des douches stimulantes, circulatoires et relaxantes. La session de sauna doit être entrecoupée de douches pour favoriser une transpiration abondante qui détend et stimule l’organisme.
Durée recommandée : 10 minutes
Bancs de relax
Bancs en pierre où vous pouvez vous allonger pour vous reposer, détendre votre musculature ou atténuer des douleurs cervicales, dorsales et lombaires. Comportent des matelas fins de massage.
Durée recommandée : 5 minutes
Zone de repos
Dernière zone du premier itinéraire, avec des transats où vous pouvez vous détendre et vous libérer du stress.
Durée recommandée : 15 minutes
Perception